42 GIÁO ÁN YOGA TRỊ LIỆU DIỆU KỲ
TRỊ ĐAU CỔ VAI GÁY, ĐAU LƯNG, THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM

Bộ giáo trình Yoga trị liệu gồm 42 video bài tập tại nhà giúp bạn cải thiện các bệnh lý cơ xương khớp, trị đau cổ vai gáy, đau lưng, thoái hóa lưng, thoát vị đĩa đệm, đau dây thần kinh tọa...

Giáo trình được hàng trăm giáo viên Yoga sử dụng giảng dạy các lớp Yoga trị liệu.

Dù bạn có tập luyện nhiều năm, nhưng nếu không lựa chọn đúng bài tập thì tình trạng đau vai gáy, lưng khó có thể cải thiện được.

1. Giáo án Yoga trị liệu chuẩn nhất

Các bài tập trong bộ giáo án Yoga trị liệu cột sống lưng này được áp dụng thực thế và giúp cho hàng ngàn học viên thay đổi tình trạng đau lưng, đau vai gáy. Tất cả các bài tập được lựa chọn chính xác, tối ưu để dù bạn là người lần đầu tiên tập Yoga cũng có thể tự tập luyện tại nhà. Rất nhiều bác sĩ và các huấn luyện viên đã và đang áp dụng bộ giáo án này cho bệnh nhân và các lớp học của họ.

2. Tập mãi mà không biết thế nào là đúng

Có lẽ điều này đã từng xảy ra với bạn, khi tham dự các lớp học đông người và thậm chí học nhiều năm nhưng vẫn không biết tập thế nào cho đúng, thế nào cho an toàn với cơ thể mình. Trong bộ giáo án Yoga trị liệu này, các bạn sẽ được chuyên gia hướng dẫn để tự bạn có thế biết cách chỉnh sửa tư thế chuẩn cho chính mình. Nó thường là bí mật mà ít các huấn luyện viên muốn chia sẻ cho học viên.

3. Càng tập Yoga càng bị đau cơ khớp

Rất nhiều các lớp học Yoga cộng đồng đang được tổ chức. Các lớp học sẽ rất nguy hiểm cho các học viên đang bị bệnh lý cột sống. Việc tập luyện là tốt, nhưng bạn cần lựa chọn đúng giáo án giáo trình dành riêng cho chính bạn. Bộ giáo án này được thiết kế tập trung chính cho những ai đang bị đau cổ vai gáy, và các tình trạng đau cột sống lưng.

4. Cho những người thân yêu

Có bao giờ bạn tự hỏi: Mình thì đi tập Yoga nâng cao sức khoẻ, nhưng người thân của mình thì không. Và hàng ngày họ vẫn đang ngồi sai tư thế và sớm muộn cũng gặp các tình trạng cơ khớp. Bạn cũng muốn rủ họ tập cùng, tuy nhiên công việc khác nhau, địa lý khác nhau nên không thể giúp họ được. Với bộ giáo án trị liệu này sẽ giúp họ dễ dàng tập luyện ngay tại nhà. Còn điều gì tuyệt vời hơn với những món quà sức khoẻ cho những người thân yêu.

Master Yoga Trị Liệu

ĐẶNG KIM BA

- Phó chủ tịch Hội Yoga thành phố Hải Phòng
- Chuyên gia Yoga trị liệu, cố vấn nhà đào tạo Yoga Việt Nam
- Bằng khen vì đóng góp cho sự phát triển phong trào Thể thao Việt Nam năm 2018 do Ủy ban Olympic Việt Nam trao tặng
- Sở hữu Fanpage Yoga hơn 400,000 người theo dõi
- Sở hữu kênh Youtube Yoga trị liệu hơn 210,000 người tập
- Giám đốc Học Viện Yoga T.Kim Việt Nam, người đã giúp cho hơn 10,000 học thay đổi tình trạng đau xương khớp trong nhiều năm qua.

NỘI DUNG GIÁO ÁN

21 Giáo Án Yoga Trị Liệu Đau Cổ Vai Gáy

868,000 vnđ

Hệ thống với 21 giáo án Yoga trị liệu các tình trạng đau cổ, thoái hoá cổ vai gáy. Đây là chuỗi các giáo án được nhà đào tạo Đặng Kim Ba áp dụng và giúp cho hàng ngàn học viên thay đổi sức khoẻ.

Điều đặc biệt với bộ giáo án phục hồi đau lưng này thì bạn cũng biết rõ được nguyên nhân tại sao lưng của mình bị thoái hoá, cần thay đổi thói quen gì để bệnh lý không bị nặng hơn. Cần theo dõi như thế nào để biết lưng của mình đã cải thiện chưa. Bạn không chỉ phục hồi tình trạng đau lưng và còn trở thành một người luyện tập thông thái qua những hướng dẫn trong bộ giáo án.

21 Giáo Án Yoga Trị Đau Lưng

868,000 vnđ

Hệ thống gồm 21 giáo án Yoga trị liệu riêng cho các tình trạng bệnh lý cột sống thắt lưng, đau lưng, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm... Các giáo án này đã được áp dụng thực tế và được nhiều bác sĩ chuyên gia khuyến nghị nên tập luyện. Các bài tập đa dạng từ việc tập trên thảm, trên giường và cả trên ghế để bạn có thể luyện tập ở mọi nơi.

Các tư thế trong bài tập đã được lựa chọn tối ưu nhất cho người tập, mang lại hiệu quả dù bạn là người lần đầu tiên tập luyện Yoga.

Trong quá trình tập luyện, Kim Ba cũng chỉ cho bạn biết các kiến thức chuyên sâu trong giải phẫu Yoga để bạn tự biết kiểm tra xem các cơ khớp chính mình cũng như tự biết chỉnh sửa tư thế. Bạn cũng hoàn toàn có thể áp dụng điều này để kiểm tra cho những người thân trong gia đình xem các cơ khớp của họ có bị thoái hoá hay suy yếu hay không.

Ưu đãi đặc biệt dành cho Học viên đã đăng ký Youtube Đặng Kim Ba

1,736,000 vnđ

ƯU ĐÃI GIẢM 50%

Cảm nhận của các học viên sau khi tập

Và còn rất nhiều...